店長ブログ

肋骨part2

香里園近郊
枚方・寝屋川でガット、ストリングの即張りができるテニスショップ
ストリングハウス リアン 店長 東村です。
守口、門真、古川橋、京阪沿線、大日方面からのご来店もお待ちしております~(*´▽`*)

 

なんか練習してから再び肋骨が痛い。

 

肋骨

 

痛ーい

 

いたーい

 

痛くて調べたわ

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ヒビ入ってんのは5番ね

 

ちなみに背中側が新たに痛い

 

えっ?もしや2か所?(笑)

 

人間ってすごいよね~骨、筋肉、関節

 

この3要素無かったらタコみたいになっちゃうけど

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大小200ちょいの骨、体を動かすための400近い筋肉、動かす方向を決める関節

これをできるだけたくさん使えるようトレーニングする。

 

動かすトレーニングがとても大切。

イメージと実際の動きをマッチさせる。

体の細かい部分まで感じれるように。

 

 

だが肋骨が痛くて行けていない。

そうよく考えたら下半身の股関節は出来る・・・これ以上空けるとケガする気しかしない・・・

 

 

明日トレーニング行って参ります( ̄▽ ̄)

夕方は高校へ!!

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