ストリングハウスリアン
コンディショニング
&
トレーニングレッスン
6月より開催致します!!
コンディショニングとは・・・・人間本来の姿勢や身体の動きを取り戻すことで最適な動きを獲得していくこと。
個々のコンディショニングが
パフォーマンスを広げてくれます
テニススクールのレッスンでは
相手の状況の観察、予測によるポジション取り、ボールの判断、ボールの配球の選択、決断した配球のめのボールコントロール能力の向上、
また試合の状況ごとの戦い方の選択、決断。
テニスコートではゲームに必要なスキルをどんどん磨くべきです。
そして、コーチはゲームに必要な要素を伝えてくれているはずです。
ではフォームはいつ修正するのか？
そもそもフォームや身体の使い方は人それぞれの体に特徴があるわけです。
その身体の特徴を理解した上で、身体が本来のもつ機能を磨いていくことがトレーニングと言えるでしょう。
残念ながら・・・
テニスコーチはトレーナーではありません。
そんな個々の特徴をしっかりと理解して頂くために
リアンのトレーニングイベントでは
●1人1人のボディチェックを行い、個々の身体を確認
●テニスに必要とされる体の使い方や機能を向上させる
トレーニングをご提案
●少人数で細やかな指導と身体について理解を深めます。
※トレーニングといっても大きなマシーンを使用することはなく、ご自宅でも継続して取り組めるメニューをご提案していきます。
このような方にお勧めです
・身体の機能的な部分を向上させたい
・身体の機能の低下を感じる
・身体の機能を身に付けるべき
ジュニア世代
・自分で行うトレーニングを知りたい
そんな方々へリアンの強力なトレーナーがお応えします💪
担当 トレーナー
帆山 彦沢
コンディショニング&トレーニング レッスン
テニスコートでのパフォーマンス向上へお力をお貸しします！！
気になる体の使い方、体の機能的な部分を専門のトレーナーに学び、改善、向上させてみませんか？？
5月22日 水曜
18時～19時
19時10分～20時10分
6月より始まるトレーニングレッスンのキックオフイベントを開催します( ｀ー´)ノ
料金 3000円1人
場所 ストリングハウスリアン
持ち物 飲み物、室内シューズある方はご持参
お申し込みはストリングハウスリアンLINE@より受付しております。
6月よりレッスンもLine＠より受付致します！
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