どうも!レッスンしたり、張り替えしたり

イベント企画したり、本物を追求し続ける

ストリングハウスリアン東村亮です!

やるなら本気!暑苦しいわ〜〜〜W

 

さて、トレーニングスペースを利用してフィジカル測定会を行います👍

フィジカル測定会って何???

リアントレーニングコーチ吉岡による

上半身〜下半身の各部位の可動域を測定してもらいます。

 

体のことって知っているようで

よくわからない・・・

トレーニング=腕立て・腹筋・背筋

そして体幹でしょ!プランク!プランク!

固めりゃいいもんじゃない!

 

身体ってそんな単純ではないです。

私もぎっくり腰や坐骨神経痛になりましたが

治療ではなく、身体のトレーニングで

これらを克服しました。

 

そして将来に向けてテニスを続けていく

競技力を維持・向上させていくためには

この専門的な知識が必要だと感じています。

 

あまり言い過ぎると怪しいのでこの辺で

終えておきます。笑

 

現状の体の状態を把握して

怪我の予防・動きをよくすることに

繋がる内容を吉岡よりお伝えしてもらいます!

吉岡って誰やねん!

リアンにトレーナーとして来てくれています!

拠点は奈良で野球チームのトレーニング指導

身体の治療を行なっているトレーナーです。

縁があってリアンの大人・学生のトレーニングや怪我の治療をしてもらっています!

 

 

 

特徴は外にいる時間が長くて選手と同じくらい黒いです。

理学療法士の国家資格も保有しているので

確かな身体の知識と動作の改善・動作の開発に長けている

トレーナーで、私も身体のアドバイスをもらっています。

 

測定してもらうだけ???

もちろん測定だけでは終わりません。

自分の可動域を把握してその可動域が広がる

トレーニングもお伝えします!!!

※トレーニングって言っても

キツくてしんどいものではありません。

 

予定では

・身体についての講義

・体の測定会

・エクササイズの講習

を予定しております。

 

いつやるの!?

現状決まっている日程は

7月10日・8月7日・9月11日

13時〜14時 ジュニア 小学校高学年

14時半〜15時半 ジュニア 中学生

16時〜17時 大人 女性限定→男性も参加できます。

17時半〜19時 大人 女性限定

各回 定員3名 1時間を予定しております。

 

金額は???

3人でやるなんて高いんでしょ???

招いてやっているし、そりゃ〜ね〜・・・

 

いえ、今回の測定会は皆さんの身体のことを

こちらでも把握させてもらう機会にしたいので

参加費は1000円です!!!

 

収益は吉岡トレーナーの交通費と派遣代金に

全て充てさせてもらいます。

特別価格と思って身体のこと知りたい方はこの機会にぜひ

ご参加をお待ちしております!

 

参加方法は???

本日より参加を受付ております!

ご参加はお手数ですがLINEより

・参加希望 日時

例)7月10日 13時〜14時

を直接返信をお願いいたします!

 

ぜひ身体を知る機会にしてもらいたいです!

ご参加心よりお待ちしております👍

 

リアンからは以上で〜す