肋骨part2

香里園近郊
枚方・寝屋川でガット、ストリングの即張りができるテニスショップ
ストリングハウス　リアン　店長　東村です。
守口、門真、古川橋、京阪沿線、大日方面からのご来店もお待ちしております～(*´▽｀*)
 
なんか練習してから再び肋骨が痛い。
 
肋骨
 
痛ーい
 
いたーい
 
痛くて調べたわ

ヒビ入ってんのは5番ね
 
ちなみに背中側が新たに痛い
 
えっ？もしや2か所？(笑)
 
人間ってすごいよね～骨、筋肉、関節
 
この3要素無かったらタコみたいになっちゃうけど

 
大小200ちょいの骨、体を動かすための400近い筋肉、動かす方向を決める関節
これをできるだけたくさん使えるようトレーニングする。
 
動かすトレーニングがとても大切。
イメージと実際の動きをマッチさせる。
体の細かい部分まで感じれるように。
 
 
だが肋骨が痛くて行けていない。
そうよく考えたら下半身の股関節は出来る・・・これ以上空けるとケガする気しかしない・・・
 
 
明日トレーニング行って参ります(￣▽￣)
夕方は高校へ！！