こんばんは！
レッスンしたり、張り替えしたり
イベント企画したり、道具面からテニスを伝えます。
ストリングハウスリアン 東村です。
#時間に迫られた時の渋滞が1番のストレス。
#電車バンザイ👏
#時間に迫られた時の遅延があった。
テニスの練習ってさ
うまくいかないこと多いときもあるよね〜
うまくいかないと悩んじゃうし、
あ、自分ダメだなーとか
あ、自分全然できないわー
あ、今日あかんわー
とかダメな自分が出てくるわけ。
けど、やっぱ言葉や態度は
前向きにした方がいいのよ。
脳みそってほんまに単純な作りで
言葉にしたことをしようとするし、
言葉にした行動を取ろうとするし、
態度っていうより言葉だろうな。
自分自身に言葉を発する
発する言葉は前向きな言葉を向ける
ご存知セルフトークっていうやつよね。
あなたの中のあなたは前向きですか？
私の中の東村は前向きです。笑笑
もちろんダメなときもあるよ。
人間って基本ネガティブなんだって。
人間って楽をしたい生き物なんだって。
けど、それを言葉で騙す。
ポジティブな言葉を発する
しんどいとわかっていることをする
↑練習なんて基本これよね？
練習なんてしんどいよー！
トレーニングだってしんどいよー！
やりたくないよ〜！
けど、前向きにやるんだ。
苦しいときも前向きにやるんだ。
そして、
考えて得た気づきが身につく感覚やし、
その感覚を掴むまで深く探る！
なんでもそう！
1つ先に進むためには
時間がかかるぞ？
先に進めてる時は楽しいんだ。
でも必ず停滞する時期はくる。
その時期でも前向きに1つ先を見据えて
取り組むことが大事やからな！
1つ1つ丁寧にな！
1つ1つ集中してな！
1つ1つ着実に
焦らず、進もう、自分！笑笑
さぁ明日も頑張る人らと頑張りましょ〜
リアンからは以上でーす🎾